Hypnose und Coaching
bei Rostock
in Schwaan & Güstrow
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen
und du dir wieder mehr Klarheit in deinem Leben wünschst.
Hypnose-Coaching kann ein Weg sein,
innere Muster zu verstehen, neu zu bewerten.
Dadurch kann dann wieder Beweglichkeit im Alltag entstehen.
Was ist Hypnose Coaching ?
Hypnose – Coaching bedeutet, eine positive Veränderung im Leben zu erreichen.
Hypnose-Coaching ist ein strukturierter Prozess, in dem wir mit einem fokussierten Zustand der Aufmerksamkeit arbeiten.
Du bleibst dabei jederzeit orientiert und ansprechbar.
Viele Menschen kommen, wenn sie merken: „Ich verstehe es längst – und trotzdem wiederholt es sich.“
Dann schauen wir nicht nur auf das, was heute sichtbar ist, sondern auf die inneren Muster und Auslöser, die dieses Thema immer wieder nähren.
Ziel ist nicht „mehr Druck“, sondern mehr Klarheit – und Schritte, die sich im Alltag tatsächlich tragen.
Gemeinsam werden wir die Wurzel des Problems finden.
Nur so besteht die Möglichkeit das jeweilige Thema auch wirklich und Dauerhaft in die Veränderung zu bringen.
Das Problem wächst erneut heran, wenn die Wurzel nicht entfernt wird.
Was ist Hypnose mit der A-U-A Methode ?
Tiefer schauen statt nur an der Oberfläche arbeiten
Die A-U-A-Hypnose ist ein regressiver Coaching-Ansatz.
A-U-A steht für
Auswirkung – Ursache – Auslöser.
Viele Themen zeigen sich im Alltag zunächst nur als Auswirkung:
zum Beispiel innere Unruhe, wiederkehrende Zweifel oder das Gefühl, immer wieder in denselben Mustern zu landen.
Im Hypnose-Coaching gehen wir Schritt für Schritt zurück zu dem Punkt, an dem sich diese Muster ursprünglich gebildet haben.
Der Zustand der Hypnose hilft dabei, den analytischen Teil des Verstandes etwas ruhiger werden zu lassen. Dadurch können Erinnerungen, Gedankenmuster und innere Zusammenhänge klarer wahrgenommen werden.
Ziel ist nicht, etwas „wegzumachen“, sondern die ursprünglichen Zusammenhänge zu verstehen und neue innere Beweglichkeit zu ermöglichen.
Viele Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in meine Praxis.
Manche möchten mit dem Rauchen aufhören.
Andere beschäftigen sich mit ihrem Essverhalten oder ihrem Gewicht.
Wieder andere spüren eine innere Spannung, die sie im Alltag begleitet.
Auch in Partnerschaften zeigen sich häufig wiederkehrende Muster.
Man gerät immer wieder in ähnliche Situationen, reagiert auf vertraute Weise – obwohl man es eigentlich anders machen möchte.
Im Hypnose-Coaching schauen wir deshalb nicht nur auf das, was sich im Alltag zeigt, sondern auch auf die inneren Zusammenhänge dahinter.
Oft liegen hinter einem Verhalten oder einem Beziehungsmuster Erfahrungen oder Überzeugungen, die früher entstanden sind und bis heute Einfluss haben.
Wenn diese Zusammenhänge klarer werden, entsteht oft auch mehr Freiheit im Umgang damit.
Solange du atmest,besteht die Möglichkeit der Veänderung.
Was ist wichtig zu wissen ?
Hypnose ist kein Zustand, in dem du die Kontrolle verlierst.
Du bleibst jederzeit orientiert, ansprechbar und entscheidungsfähig.
Viele Menschen erleben Hypnose eher als einen Zustand zwischen wacher Aufmerksamkeit und tiefer innerer Ruhe. Der Unterschied zu einem normalen Gespräch liegt darin, dass der analytische Teil des Verstandes für einen Moment in den Hintergrund treten kann. Dadurch werden Gedanken, Erinnerungen und innere Zusammenhänge zugänglicher, die im Alltag oft übergangen werden.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dir etwas einzureden oder schnelle Lösungen zu versprechen. Vielmehr schauen wir gemeinsam auf die Muster und Auslöser, die hinter einem Thema stehen. Häufig zeigt sich im Alltag nur die sichtbare Auswirkung – während die eigentliche Ursache an einer anderen Stelle entstanden ist.
Manchmal fühlt sich ein Thema an, als würde der Blick immer wieder im Nebel verschwinden. Man denkt viel darüber nach, versucht neue Wege – und landet doch wieder an einem ähnlichen Punkt. Hypnose kann helfen, diesen Nebel etwas zu lichten, sodass Zusammenhänge klarer werden und neue Perspektiven entstehen.
Die Arbeit geschieht Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.
Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest und welche Themen du betrachten willst.
Viele Menschen aus Rostock, Güstrow und dem Umland kommen in meine Praxis nach Schwaan, wenn sie einen ruhigen Rahmen suchen, um sich einem Thema auf eine tiefere und gleichzeitig klare Weise zu nähern.
Ablauf eines Hypnose-Coachings
1. Kontaktaufnahme und Vorgespräch
Du nimmst Kontakt zu mir auf.
In einem kurzen Vorgespräch schauen wir gemeinsam, worum es dir geht und ob Hypnose-Coaching in deinem Fall sinnvoll sein kann.
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, erhältst du eine Rechnung sowie einen Termin für unsere Sitzung.
2. Vorbereitung auf die Sitzung
Nach der Bezahlung bekommst du zwei MP3-Aufnahmen sowie einen Fragebogen.
Die Aufnahmen unterstützen dich dabei, einen Zustand innerer Ruhe leichter zu erreichen und dich auf unsere Sitzung vorzubereiten.
Wenn möglich, höre dir die Aufnahmen zweimal täglich an – idealerweise morgens und abends.
Jede Aufnahme dauert etwa 12 Minuten.
Plane diese Zeit möglichst über einen Zeitraum von mindestens 14 Tagen vor unserer Sitzung ein.
Den ausgefüllten Fragebogen sendest du mir anschließend zurück, damit ich mich auf dein Anliegen vorbereiten kann.
3. Die Sitzung
In vielen Fällen arbeiten wir in einer intensiven Sitzung, die etwa 1 bis 3 Stunden dauern kann.
Während dieser Zeit schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen und die inneren Zusammenhänge, die damit verbunden sein können.
Dabei gehen wir Schritt für Schritt und in deinem Tempo vor.
4. Nachgespräch
Etwa 14 Tage nach der Sitzung findet ein Nachgespräch statt.
Dieses Gespräch ist bereits im Preis enthalten und dient dazu, den bisherigen Prozess zu reflektieren.
Wenn du möchtest, begleite ich dich auch darüber hinaus weiter. Das entscheiden wir individuell.
Wichtiger Hinweis
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Alle meine Angebote – Hypnose-Coaching, Lebensberatung oder Energiearbeit – liegen außerhalb der Heilkunde. Sie können eine persönliche Entwicklung unterstützen, ersetzen jedoch nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
Bitte setze keine Medikamente ab und beende keine laufende Therapie ohne vorherige Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.
Hypnose-Coaching für Kinder und Jugendliche
Kinder (10–15 Jahre)
Ein Hypnose-Coaching für Kinder zwischen 10 und 15 Jahren ist unter bestimmten Bedingungen möglich.
In vielen Fällen zeigt sich, dass Veränderungen im familiären Umfeld eine wichtige Rolle spielen. Deshalb arbeiten wir in der Regel zunächst mit den Eltern. Anschließend kann ein gemeinsamer Termin mit der Familie sinnvoll sein.
Jugendliche (16–18 Jahre)
Ein Coaching für Jugendliche zwischen 16 und 18 Jahren ist mit schriftlicher Zustimmung der Eltern möglich.
Ein Coaching kann dann auch ohne gleichzeitige Teilnahme der Eltern stattfinden.
Hypnose-Coaching zur Unterstützung beim Nichtrauchen
Wenn du das Rauchen beenden möchtest, kann es hilfreich sein, bereits etwa drei Tage vor der Sitzung auf Zigaretten zu verzichten.
Diese Zeit kann dabei unterstützen, sich innerlich auf die Veränderung einzustellen und bewusster mit den bisherigen Gewohnheiten umzugehen.
Im Coaching schauen wir dann gemeinsam auf die inneren Auslöser und Gewohnheiten, die mit dem Rauchen verbunden sind.
Deine Investition
Erwachsene:
490 € pro Person
Kinder (10–15 Jahre):
150 € im Zusammenhang mit einem Coaching der Eltern
Jugendliche / Schüler / Studenten (16–18 Jahre):
250 € (Nachweis erforderlich)
Bei besonderen familiären Situationen, zum Beispiel bei getrennten Eltern, können individuelle Lösungen gerne besprochen werden.
Dein nächster Schritt
Wenn du das Gefühl hast, dass sich in deinem Leben etwas verändern darf, kannst du gerne Kontakt zu mir aufnehmen.
In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie ein Hypnose-Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Termin buchen
Du hast noch Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren?
Dann fülle das Formular aus und beschreibe kurz dein Anliegen. Ich melde mich bei dir.
Mir ist wichtig, dass Geld nicht das Hindernis für eine Sitzung darstellt. Für Menschen mit wenig Einkommen habe ich spezielle Konditionen. Sprich mich gerne darauf an.
Ich freu mich auf dich.
Dein Jörn