Der Urlaub ist gebucht, und der Flug liegt dir schon Wochen vorher im Magen.
Beim Gedanken an den Start, an die Enge in der Kabine, an das Ausgeliefertsein. Dabei geht es dir sonst gut. Es ist diese eine Situation.
Wichtig vorab: Das ist Begleitung im Rahmen von Coaching und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Geht es um eine diagnostizierte Angststörung, gehört sie in ärztliche oder psychotherapeutische Hände. Hier geht es um die alltägliche Anspannung rund ums Fliegen.
Du weißt längst, dass Fliegen sicher ist. Im entscheidenden Moment hilft dieses Wissen nur wenig, weil die Reaktion nicht aus dem Kopf kommt, sondern aus einem älteren, schnelleren Teil in dir.
In der Hypnose schauen wir gemeinsam auf das, was in dieser Situation in dir anspringt, und geben ihm Raum, sich neu zu ordnen. Ruhig, in deinem Tempo. Zwingen lässt sich hier ohnehin nichts.
Wie weit dich das trägt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Auf demselben Weg begleite ich dich auch bei verwandten Alltagssituationen, in denen Anspannung dir im Weg steht: vor Prüfungen, vor Auftritten und Vorträgen, vor wichtigen Terminen.
Hypnose ist kein Kontrollverlust und keine Bühnenshow. Du bleibst die ganze Zeit bei dir, bekommst alles mit und gibst nichts preis, was du nicht preisgeben willst. Es ist ein natürlicher Zustand, den du kennst: der Moment kurz vor dem Einschlafen.
Wenn du magst, lernen wir uns vorher in einem kostenlosen Erstgespräch kennen, eine halbe Stunde am Telefon oder per Zoom, ganz unverbindlich. Weißt du schon, dass es dein Weg ist, buchst du ihn gleich. Dann kommt die Sitzung, ein Nachgespräch rund zwei Wochen später und eine Aufnahme zum Nachhören für zuhause.
Meine Begleitung findet auf seelischer und energetischer Ebene statt und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Körperliche Beschwerden gehören in ärztliche Hände.
